Tendência

23 de fevereiro de 2018

DICAS DE SAÚDE: Com o Geriatra Dr. Diôgo Brito - Exercícios Aeróbicos fortalecem a saúde do idoso


O exercício aeróbico é todo aquele que se realize com um gesto repetitivo, de forma prolongada e sem nenhuma interrupção. Por exemplo: caminhada, fisioterapia, hidroginástica, pilates. Recomendo esta atividade aos pacientes da terceira idade, que deve ser realizada em baixa intensidade com mínimo impacto sobre as articulações. Caminhar é o mais básico, já que é uma habilidade motora que não requer uma aprendizagem específica, todo mundo sabe caminhar se está em condições normais. A duração e o intervalo irão depender do estado do paciente para os exercícios.

Procure um médico com atuação em geriatra para agendar uma consulta e buscar mais informações. Em Umarizal na CLÍNICA COMPLEXO SAÚDE, você estará entrando em contato com o Geriatra Dr. Diôgo Brito e marcando a sua consulta. 



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