Depois de Três meses, saiu o resultado do Medida Certa - Academia Boa Forma, onde tinha como grande objetivo, perder peso com uma alimentação saudável, e praticando exercícios físicos com regularidade.
O Medida Certa, foi um proposta dada pelos os alunos da aula de Step e Jump da Academia Forma, onde o mesmos, se juntaram para fazer uma competição, que estimulassem mais ainda, os alunos da aula, onde na qual foi proposto, quem perder mais medidas (Cintura e
Abdomer), ganharia um Abadá para Umarizal Fest 2014, daí tirava o grande vencedor, é o 2º Lugar ganharia um mês com tudo pago na Academia Boa Forma (Mensalidade, Jump e Step).
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| Foto do começo do Medida Certa, há 3 meses atrás: |
Na turma de manhã, a grande vencedora foi a aluna Rozana Reis, que perdeu 13 cm e venceu. Veja o que a mesma, disse:
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| Turma da Manhã, do Medida Certa (JUMP E STEP) |
Rozana Reis 1º Lugar - TURMA MANHÃ:
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Elvis, Rozana Reis e Ana Paula - Vencedora
do Medida Certa - MANHÃ. |
"Muito feliz, pois fui a grande vencedora do medida certa na academia Boa Forma, com 13 centímetros de abdômen e cintura à menos!" - Rozana Reis Disse!
Já, na turma da noite, o grande vencedor foi eu mesmo, Evando Lima rssr... com 10 cm de Abdomer e cintura á menos, eu venci com muito foco e determinação. Minha rotina, na Academia era mais ou menos, assim (STEP, JUMP, BICICLETA, ESTEIRA E MUSCULAÇÃO) e uma boa alimentação, tudo isso fez eu eliminar 13 kg em 3 meses.
Evando Lima - 1º Lugar - TURMA NOITE.
Evando Lima com professora Ana Paula.
"Pois é, o grande dia chegou é com muito foco e determinação, eu venci a 1º Edição do Medida Certa "Academia Boa Forma" - NOITE. Desde de já, agradeço pelo, o apoio da minha amiga Ana Paula da Costa, sempre motivando, é ao grande Elvis um profissional, que merece todo o sucesso que ele, faz em nossa a cidade há mais de 13 anos, com a melhor Academia da Região Oeste do RN, sem dúvidas. Foram 10 cm perdidos e 13kg." - Evando Lima disse!
Já, o segundo lugar, teve três empates com 6 cm a menos, ficou em 2º Lugar as alunas Elainy Cristina, Raniele e Vanilda, onde com muito foco e determinação as mesmas, tiveram resultado satisfatórios.
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| Raniele, Prof: Ana Paula, Vanilda e Elainy Cristina. |
Participantes tirando as medidas:
Desde de já, quero agradecer a todos que participaram do Medida Certa, e que o maior objetivo, e a gente manter uma vida, saudável com uma alimentação adequada e praticar exercícios que com certeza veremos os resultado, rapidamente só basta, queremos não e difícil não.
Uzl Festas "O Site do Forrozeiro"
